반응형 가을철 건강1 가을철 만성 피로, 단순한 '가을 탄다'가 아니었다! 과학적 원인과 해결책 "왜 이렇게 피곤할까?" 가을철, 우리 몸이 변하는 이유를 아시나요? 일조량 감소, 멜라토닌 증가, 활동량 저하 등 과학적인 세 가지 원인과 그에 대한 솔루션을 자세히 알려드릴게요!여러분, 혹시 요즘 들어 부쩍 "아, 왜 이렇게 피곤하지?"라는 말을 입에 달고 사시나요? 🍂 저도 솔직히 요즘 아침에 일어나는 게 너무 힘들고, 낮에는 이유 없이 축 처지는 기분이 들곤 했어요. 가을바람은 선선하고 좋은데, 몸은 왜 이렇게 천근만근인지… 괜히 '가을 타는 거겠지' 하고 대수롭지 않게 넘겼는데, 이게 다 과학적인 이유가 있다고 하더라고요! 어쩐지 저만 그런 줄 알았지 뭐예요! 😊오늘은 가을만 되면 우리 몸에 찾아오는 세 가지 변화와 그 원인을 쉽고 재미있게 알려드릴게요. 단순히 기분 탓이 아니라 우리 몸이 .. 2025. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
