반응형 당뇨병3 고지혈증, 고혈당 얕보다가… 혈관이 보내는 뜻밖의 위험 신호 7가지 혈관 건강, 생각보다 중요해요! 고지혈증, 고혈당… 얕봤다가 우리 몸에 나타난 뜻밖의 신호들을 놓치지 마세요. 당신의 혈관은 지금 괜찮은가요?안녕하세요, 여러분! 혹시 건강검진 결과지에 늘 보이는 '고지혈증'이나 '고혈당'이란 단어를 그냥 스쳐 지나가진 않으셨나요? "뭐, 이 정도야 괜찮겠지" 하고 가볍게 생각했던 제가, 나중에 정말 뜻밖의 몸의 변화를 겪고 깜짝 놀랐던 경험이 있거든요. 솔직히 말해서, 혈관 건강에 신경을 덜 썼더니 제 몸이 저에게 보내는 경고음이 생각보다 훨씬 많았더라고요! 😱오늘은 저처럼 고지혈증과 고혈당을 얕봤다가 '어? 왜 이러지?' 싶은 변화를 겪을 수 있는 분들을 위해, 우리 몸의 '조용한 신호들'에 대해 이야기해볼까 해요. 이 글을 읽고 나면, 아마 여러분의 혈관 건강을 .. 2025. 9. 14. 건강검진, 생명을 살리는 투자! 꼭 확인해야 할 질병 5가지 A to Z 정기검진, 왜 그렇게 강조하는 걸까요? 눈에 띄는 증상이 없어도 우리 몸속에서는 소리 없이 병이 자라고 있을 수 있어요. 오늘, 정기검진을 놓쳤을 때 발생할 수 있는 5가지 주요 질병과 그 위험성에 대해 자세히 알아보고, 여러분의 건강을 지키는 데 필요한 정보를 얻어 가세요! 😊안녕하세요, 여러분! 혹시 건강검진 예약해 놓고 자꾸 미루시거나, '난 아직 젊으니까 괜찮겠지?' 하고 넘기신 적 없으신가요? 솔직히 말해서 저도 그랬던 적이 있어요. 바쁜 일상에 쫓기다 보면 병원 갈 시간도 아깝고, 딱히 아픈 데도 없으니 괜찮겠지 싶었던 거죠. 하지만 우리 몸은 생각보다 훨씬 더 복잡하고, 꽤 많은 질병들이 초기에는 '소리 없는 암살자'처럼 아무 증상 없이 진행된다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 제가 여러분께.. 2025. 8. 22. 나도 모르게 오르는 혈당? 낮잠 습관이 혈당에 미치는 놀라운 영향 점심 식사 후 낮잠이 혈당에 미치는 영향은? 잠시 눈을 붙이는 게 오히려 독이 될 수도 있을까요? 오늘 포스팅에서는 점심 낮잠과 혈당 스파이크의 상관관계를 알아보고, 건강한 낮잠 습관을 위한 꿀팁을 소개해 드릴게요!아, 점심 먹고 나면 왜 그렇게 잠이 쏟아지는지 모르겠어요. 😴 특히 따뜻한 국물 요리나 탄수화물 가득한 밥을 먹고 나면 몸이 노곤해지면서 의자에서 꾸벅꾸벅 졸게 되죠. 저만 그런 거 아니죠? 저도 얼마 전엔 잠깐 눈 붙인다는 게 1시간 넘게 자버려서 저녁까지 헤롱거렸지 뭐예요. 근데 문득 이런 생각이 들더라고요. '이렇게 낮잠을 길게 자고 나면 혹시 혈당에도 안 좋은 영향을 줄까?' 궁금하시죠? 저도 궁금해서 막 찾아봤거든요!솔직히 말해서, 점심 식사 후의 낮잠은 우리 몸의 혈당 조절에 생.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
