반응형 어르신 마음 건강1 행복한 노년을 위한 심리 안정 루틴! 긍정 마인드 유지하는 법 (시니어 가이드) 어르신들의 마음 건강, 어떻게 지킬 수 있을까요? 나이가 들면서 겪는 다양한 변화 속에서도 활기차고 행복한 삶을 이어갈 수 있도록, 긍정 마인드 유지와 심리 안정 루틴의 중요성 및 실천 방법을 알려드릴게요! 이 글을 통해 매일매일 행복을 더하는 지혜를 얻어가세요. 😊안녕하세요! 요즘 부쩍 '마음 편하게 사는 게 최고다'라는 생각이 자주 드는 것 같아요. 특히 나이가 들면서 여러 신체적, 사회적 변화를 겪게 되면 마음 관리가 정말 중요해지잖아요? 저도 그렇고, 주변 어르신들을 보면 작은 변화에도 마음이 크게 흔들릴 때가 있는 것 같더라고요. 솔직히 말해서, 젊었을 때는 '에이, 긍정적으로 생각하면 되지!' 하고 쉽게 넘겼던 일들도, 나이가 들수록 뭔가 더 깊이 다가오는 기분이에요.그래서 오늘은 우리 시니.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
