반응형 고지혈증 식단1 고지혈증 극복! 3개월 만에 콜레스테롤 낮춘 실제 식단 대공개 콜레스테롤 수치, 이젠 안녕! 👋 고지혈증 진단 후 3개월 만에 콜레스테롤 수치를 정상으로 되돌린 저의 실제 식단 기록과 생활 습관 변화를 낱낱이 공개합니다.안녕하세요! 😊 오늘은 제가 고지혈증 진단을 받고, 식단 관리와 생활 습관 변화를 통해 콜레스테롤 수치를 정상으로 되돌린 솔직한 후기를 공유하려고 해요. 저도 처음엔 '내가 고지혈증이라니?' 하면서 많이 놀랐고, 어떻게 해야 할지 막막했거든요. 그런데 꾸준히 노력하니까 정말 되더라고요! 저와 비슷한 고민을 하고 계신 분들께 작은 도움이 되었으면 하는 마음으로, 제가 직접 경험하고 효과 본 '콜레스테롤 낮추는 식단'과 팁들을 자세히 알려드릴게요!콜레스테롤, 대체 뭔데? 🤔먼저, 콜레스테롤이 뭔지 간단하게 짚고 넘어갈까요? 콜레스테롤은 우리 몸에 .. 2025. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
