반응형 비타민 b군 영양제1 비타민 B군이 부족하면 생기는 증상, 40대 이후 꼭 알아야 할 사실 40대 이후 더욱 중요해지는 비타민 B군! 만성 피로, 무기력, 신경 예민... 혹시 비타민 B군 부족 때문일까요? 우리 몸의 에너지 공장인 비타민 B군의 중요성과 부족 시 나타나는 다양한 증상, 그리고 현명하게 관리하는 방법을 쉽고 친근하게 알려드립니다."아, 예전 같지 않네!" 혹시 요즘 이런 생각 자주 하시나요? 😅 저도 40대에 접어들면서 부쩍 피로를 느끼고, 자잘한 잔병치레도 늘어나는 것 같더라고요. 솔직히 젊을 때는 밤샘 근무도 끄떡없었는데, 이젠 하루만 무리해도 온몸이 천근만근이랄까... 그런데 혹시 이런 증상들이 단순한 노화가 아니라, 우리 몸의 아주 중요한 영양소인 '비타민 B군' 부족 때문일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 40대 이후에는 비타민 B군 흡수율이 떨어지기 때문에.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
